Po treningu na siłowni kolano jest obrzęknięte i bolesne, mięśnie napięte przez cały kolejny dzień. Skutecznie uniemożliwia mi to wypracowanie większego zgięcia, więc mam wrażenie że stoję w miejscu, a czasami wręcz się cofam. Bez tego cholernego zgięcia nie jestem w stanie płynnie biegać po ścianie.
Każdy trening, każdy nowy pojawiający się w kolanie ból podczas wspinania, jest dla mnie dodatkowym stresem. To wszystko mnie tak zmęczyło w ostatnim czasie, że mam "obniżony poziom zadowolenia".
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz