Mono #jump #systemwall #speedholds #climbing #training #havefun #power#EntrePrises #FiveTen #bouldering #instashot
http://bit.ly/1zWC44E

My new record- 8,40 s - Chamonix WC

To mój nowy rekord (niestety nieoficjalny – ściana nie miała homologacji). Najszybszy bieg na zawodach – 8,40 s. Na drodze lewej Patrycja Chudziak – 8,75 s. 

This is my new record (unfortunately unofficial - the wall was not approved by IFSC). The fastest run at competitions - 8.40 s. On the left Patrycja Chudziak - 8.75 s
#IFSCwc #edytaropek #grupaazoty #entreprises #speedclimbing #climbing 

Edyta Ropek awansuje w klasyfikacji PŚ 2014

W miniony weekend w chińskiej miejscowości Haiyang odbyła się trzecia edycja pucharu świata we wspinaczce sportowej. Trudny start odnotowała Edyta Ropek z MKS Tarnovia Grupa Azoty Elzat, której kontuzja kolana nadal daje się we znaki. Mimo przeciwności tarnowianka zajęła dziesiąte miejsce i awansowała na ósmą pozycję w klasyfikacji generalnej pucharu świata 2014! 

Świetna dyspozycja i wysoka forma Edyty Ropek nie wystarczyły do nawiązania walki ze światową czołówką. Niestety po bardzo szybkich biegach podczas praktyk niespodziewanie spuchło kontuzjowane kolano, co miało wpływ na precyzję podczas samych eliminacji.   Błędy które Edyta popełniła podczas startu spowodowały, że czasy były gorsze od treningowych, w konsekwencji zdecydowało to o braku awansu do finału i sklasyfikowaniu jej na dziesiątej pozycji. Pomimo słabszego startu Edyta awansowała z trzynastego na ósme miejsce w tegorocznej klasyfikacji generalnej pucharu świata!

Edyta Ropek w Haiyang, fot. A. Kamiński

Rewelacyjny start w Haiyang odnotował Marcin Dzieński z AZS PWSZ Tarnów, który awansował do ścisłego finału i dopiero tu uległ Chińczykowi Qixin Zhong, zajmując bardzo dobre drugie miejsce. We wcześniejszej rundzie Marcin ustanowił nowy rekord Polski na dystansie 15 metrów – 6,08 sekundy. Tarnowianin klasyfikowany jest obecnie na piątej pozycji rankingu PŚ.

Edyta Ropek podczas zawodów w Haiyang w 2013 roku, fot. A. Kamiński

Niska frekwencja podczas tych zawodów, brak finałowej szesnastki, nie pomogły pozostałym reprezentantkom Polski. Słaby start odnotowały Klaudia Buczek z KU AZS PWSZ Tarnów i Monika Prokopiuk z Pol-Inowex Skarpa Lublin. Klaudia mimo awansu do finałowej ósemki, nie była w stanie złamać czasu dziewięciu sekund  oddając zwycięstwo Rosjance Marii Krasawinie  - 8,72 s. do 9,28 sekundy, zawodniczka sklasyfikowana zostaje na siódmym miejscu, utrzymując szóste miejsce w rankingu PŚ. Czas Moniki Prokopiuk z eliminacji 9,81 sekundy, zagwarantował jej dziewiąte miejsce i awans w generalce z czternastego na dziesiąte miejsce.

Zawody we wspinaczce na czas w chińskim Haiyang, fot. A. Kamiński

Aleksandra Rudzińska z Pol-Inowex Skarpa Lublin w wyrównanym biegu zwycięża z Rosjanką Aliną Gaydamakiną czasami 8,88 s. do 8,95 sekundy i jako jedyna z Polek awansowała do ścisłego finału. Niestety w kolejnych biegach, podobnie jak Edyta Ropek popełniała błędy, które w konsekwencji doprowadzają do nie ukończenia obu finałowych biegów. Lublinianka zajmuje czwarte miejsce i utrzymuje piątą pozycję w rankingu.

W Haiyang zwycięża Rosjanka Maria Krasawina, przed swoja rodaczką Iuliią Kapliną, trzecie miejsce zajmuje Francuska Anouck Jaubert. W rywalizacji mężczyzn zwycięża wspomniany Qixin Zhong, przed Marcinem Dzieńskim i Danylo Boldyrevem z Ukrainy.
Kolejna edycja pucharu świata we wspinaczce na czas odbędzie się 10-11 lipca we francuskim Chamonix.

Wyniki PŚ w Haiyang - czasówki kobiet: www.ifsc-climbing.org
Wyniki PŚ w Haiyang - czasówki mężczyzn: www.ifsc-climbing.org

Klasyfikacja PŚ 2014 - kobiet - ranking IFSC
Klasyfikacja PŚ 2014 - mężczyzn - ranking IFSC

i'll be back - stronger than before

For two whole weeks there will be exactly one year after the injury of Edyta Ropek - breaking and reconstruction of the anterior cruciate ligament in her right knee. Extremely demanding year. Year of hard work, incredible dedication, determination and enormous will to fight for a return to the sport. This is the effect of this superhuman effort, superhuman because the injury caused a loss of muscle strength in the leg, need to work from the very beginning, starting with learning to walk without crutches ...

Za nie całe dwa tygodnie minie dokładnie rok od kontuzji Edyty zerwania i rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego w prawym kolanie. Niezwykle wymagający rok. Rok ciężkiej pracy, niesamowitego poświęcenia, determinacji i ogromnej woli walki o powrót do sportu. Oto efekt tego nadludzkiego wysiłku, nadludzkiego ponieważ kontuzja spowodowała utratę siły mięśni w nodze, konieczność pracy od samego początku, począwszy od nauki chodzenia bez kul…

backstage wczorajszej sesji

Kilka fotek z backstage wczorajszej sesji. Była to ogromna przyjemność pracować z tak fajnymi ludźmi. Dziękuję Magdzie i Pawłowi :)

Podziękowania także dla Gospodarzy ściany Avatar, tutaj zawsze czuje się jak w domu! 

trening na Dwudniakach

Dzisiejszy trening na Dwudniakach był bardzo udany, przy okazji odwiedziłam Centrum Zdrowia Wierzchosławice i skorzystałam z zabiegów fizjoterapii

I'll be back - part 1 - "emotions"

I'll be back - part 1 - "emotions" - taki krótki filmik pokazujący kilka różnych chwil z życia zawodnika

Fast, faster and faster!!!

Szybko, szybciej, coraz szybciej!!!
Fast, faster and faster!!! #budujemyformę

Trening w lesie

Ani to zima, ani to wiosna. Sobotni trening w pięknych okolicznościach przyrody.

Neither winter nor spring. Saturday's workout in the beautiful natural setting.

Wspinaczka, trening na ścianie

Kolejny tydzień ciężkich treningów powoli dobiega końca. Palce zdarte do krwi.

Another week of hard training is slowly coming to an end. Fingers skinned to the blood.

trening 25.01.2014 - film

ostatni bieg treningu

running 25.01.2014

Bieganie, -11*C, wreszcie spadł śnieg, prawdziwa zima, pierwszy trening biegowy w śniegu, miękko ale ślisko, trzeba uważać. 

running, -11 * C, finally snowed, real winter, the first training race in the snow, softly but slippery, I have to be careful.

Edyta Ropek otwiera nową ściankę wspinaczkową w Kaliszu

W minioną sobotę 23 listopada odbyła się oficjalna inauguracja nowej ściany wspinaczkowej Blokoblisko w Kaliszu. Gościem specjalnym tego wydarzenia była Edyta Ropek,  ambasadorka marki Entre-Prises światowego lidera w budowie obiektów służących sportom wspinaczkowym. Trzykrotna zdobywczyni pucharu świata poprowadziła warsztaty dla wszystkich chętnych, ponadto organizatorzy przygotowali specjalny pokaz wspinaczki z udziałem zawodników reprezentacji Francji. 

Czytaj więcej na stronie Edyty http://bit.ly/19VSgAu 

BlokoBlisko opening

BlokoBlisko – fotki z sobotniej wizyty w Kaliszu, gdzie otworzona została pierwsza w Polsce ściana Entre-Prises. Działo się sporo: warsztaty wspinaczkowe z Edytą Ropek, „International Friendly Contest of bouldering” czyli międzynarodowy sparing wspinaczkowy z udziałem zaproszonych zawodników z dwóch francuskich i dwóch polskich klubów wspinaczkowych – Blozone, Blocbuster Crux i Blokoblisko niesamowite baldy układane przez francuskich routesetterów i wspaniały pokaz umiejętności w wykonaniu zawodników reprezentacji Francji! Wspaniała impreza i świetna ekipa BlokoBlisko! Dzięki za zaproszenie!

BlokoBlisko – photos from Saturday’s visit to Kalisz, where was opened Poland's first Entre-Prises climbing wall. A lot of attractions: climbing workshops with Edyta Ropek, International Friendly Contest of bouldering with invited athletes from two French and two Polish climbing clubs – Blozone, Blocbuster, Crux and BlokoBlisko. Amazing boulders prepared by French routesetters and wonderful demonstration of the climbing skills performed by the athletes from French national team! Great event and great crew of BlokoBlisko! Thanks for your invitation.

Edyta finished the season on the 10th place in the 2013 World Cup Classification.

Last week was the time when three final editions of the 2013 World Cup in Speed climbing took place in Asia. The competitor supported by TOP30, Entre Prises, Five Ten, Azoty Group & Elzat, Edyta Ropek in spite of a serious knee injury, finished this year's competitions as one of the first ten of the world's best speed climbers! 

The 2013 season was extremely challenging for Poland's speed climbing champion. Edyta began it in March with a very good result in the WC edition in Chongqing, China, where she repeated her personal best of 8,90 seconds and took the 5th place.  At the end of April, during training sessions with the French competitors, Edyta tore her anterior cruciate ligament in her right knee. On 29 April she underwent the ACL reconstruction surgery, then three months' rehabilitation programme, at the same time missing both the edition of the WC in Baku, Azerbaijan, and European Championship in Chamonix, France.

In a very short time, she managed to return to the form which allowed her to compete again. In August the champion came back to competitions with her femur and tibia drilled during the operation and her injured knee being protected by an orthiosis. The first prestigious competition after the injury were The World Games 2013 in Cali, Columbia, where she took the 12th place. In the following editions of the WC she takes: 11th place in Arco, 20th place in Perm, 10th place in Mokpo, 13th place in Haiyang and 9th place in Wujiang.

Despite the fact that Edyta Ropek missed one edition of the World Cup 2013, she takes the 10th place in the final classification and at the same time for the 12th time in a row she is in the first ten of the world's best speed climbers.

"This season was very challenging and difficult for me: the knee surgery and stabilizing it in the first month caused a sudden fall of the form that I had been working on since November 2012. I did not give up and struggled for the comeback to the competitions this season. Theoretically it was impossible, however, I did it and I am really proud of it."- comments Edyta Ropek, adding - "Many friendly and supportive people contributed greatly to my comeback and I would like to express my gratitude for their help and support. I want to thank my sponsors especially Azoty Group & Elzat company, TOP30 & Entre Prises companies, Five Ten, The City Council of Tarnów, Polish Mountaineering Association" - thanks the competitor.

Edyta Ropek doesn't slow down and preparations for the next season are going to start just this month:

"This year is going to be a bit different from the previous ones as I am not going to have a month's break from training sessions. The break has been shortened to one week only. I must regain strength in my right leg which was impossible in between the competitions. The period from the surgery till the end of the WC editions was the time of coming back to rivalry and dexterity. The stage of building top form for the upcoming year is going to start just now. I start my first training sessions at the very end of this week, with which I am very pleased." - Edyta Ropek describes her plans.

The winners of the World Cup 2013 were Russians: Alina Gaidamakina and Stanislav Kokorin.

The World Cup 2013 classification - men

The World Cup 2013 classification - women

The World Cup 2013 classification - countries

Edyta Ropek zakończyła sezon na 10 miejscu w rankingu Pucharu Świata 2013

W minionym tygodniu w Azji odbyły się trzy ostatnie edycje pucharu świata 2013 we wspinaczce na czas. Zawodniczka MKS Tarnovia Grupa Azoty Elzat Edyta Ropek, pomimo poważnej kontuzji kolana, zakończyła tegoroczną rywalizację plasując się w pierwszej dziesiątce najlepszych zawodniczek świata! Reprezentacja Polski sklasyfikowana została na drugiej pozycji w rankingu państw startujących w PŚ 2013. 

Sezon 2013 był niezwykle wymagający dla tarnowskiej mistrzyni wspinaczki. Edyta rozpoczęła go bardzo dobrym wynikiem podczas marcowego pucharu w Chongqing (Chiny), gdzie powtórzyła personal best z czasem 8,90 sekundy i zajęła 5 miejsce. Pod koniec kwietnia, podczas treningów z zawodnikami reprezentacji Francji, Edyta zerwała w prawym kolanie więzadło krzyżowe. Dnia 29 kwietnia przeszła operację rekonstrukcji, następnie przez trzy miesiące intensywnie się rehabilitowała, opuszczając jednocześnie starty w jednej z edycji Pucharu Świata w Baku (Azerbejdżan) i Mistrzostwach Europy w Chamonix (Francja).

Pomimo krótkiego czasu, odbudowuję formę pozwalającą na podjęcie rywalizacji. W sierpniu mistrzyni wraca do rywalizacji, z przewierconymi podczas operacji kośćmi udową i piszczelową, od tej pory startując w specjalnej ortezie ochronnej zakładanej na kontuzjowane kolano.  Pierwszym startem po kontuzji są prestiżowe The World Games 2013 w Cali, Kolumbia, gdzie zajmuje 12 miejsce. W kolejnych edycjach PŚ plasuje się na pozycjach: 11 miejsce PŚ w Arco, 20 miejsce PŚ w Perm, 10 miejsce PŚ w Mokpo, 13 miejsce PŚ w Haiyang, 9 miejsce PŚ w Wujiang. Pomimo opuszczenia jednej edycji Edyta Ropek kończy sezon na dziesiątym miejscu rankingu PŚ 2013, tym samym po raz dwunasty z rzędu w swojej karierze zajmuje pozycję w pierwszej dziesiątce rankingu pucharu świata!

"Ten sezon był dla mnie bardzo trudny, operacja i unieruchomienie w pierwszym miesiącu spowodowały całkowity spadek formy wypracowanej od listopada 2012 roku. Nie poddałam się i walczyłam o powrót do zawodów jeszcze w tym sezonie. Teoretycznie było to niemożliwe, a jednak zrobiłam to, z czego jestem dumna." - komentuje Edyta Ropek, dodając - "W moim powrocie pomagało mi wiele przyjaznych osób, którym chcę bardzo podziękować za wsparcie i pomoc. Dziękuję partnerom, którzy mnie wspierali, szczególnie Grupie Azoty, firmie Elzat, Urzędowi Miasta Tarnowa, Polskiemu Związkowi Alpinizmu, firmom TOP30 i Entre Prises, Centrum Zdrowia Tuchów oraz marce Five Ten" - dziękuje zawodniczka. 

Edyta Ropek nie zwalnia tempa, przygotowania do kolejnego sezonu zaczyna jeszcze w tym miesiącu: 

"Ten rok będzie trochę inny od poprzednich, ponieważ nie będę miała miesięcznej przerwy od treningów. Została ona skrócona do jednego tygodnia. Muszę odbudować siłę w prawej nodze, czego nie mogłam zrobić pomiędzy startami. Od operacji do zakończenia pucharu świata, był to dla mnie okres powrotu do startów i do sprawności. Dopiero teraz zacznie się etap budowania wysokiej formy na przyszły rok.  Pierwsze treningi rozpoczynam już pod koniec tego tygodnia, z czego jestem bardzo zadowolona." - opisuje swoje plany Edyta Ropek.  

Reprezentacja Polski sklasyfikowana została na drugiej pozycji w rankingu narodowym PŚ 2013, pierwsze miejsce zajęli Rosjanie, trzecie Ukraina. Aż pięcioro Polaków uplasowało się w pierwszej dziesiątce PŚ 2013. Najlepiej startująca z PolekAleksandra Rudzińska z Pol-Inowex Skarpa Lublin wywalczyła trzecie miejsce, na piątej pozycji uplasował się Marcin Dzieński z MKS Tarnovia, siódma była Klaudia Buczek Grupa Azoty MKS Tarnovia, dziewiąta Monika Prokopiuk z Pol-Inowex Skarpa Lublin. Na jedenastym miejscu uplasował się Jędrzej Komosiński z PGNiG KU AZS PWSZ Tarnów, dwunasty jest Łukasz Świrk z Speed Rock Wadowice, dwudzieste trzecie miejsce zajęła Patrycja Chudziak z Pol-Inowex Skarpa Lubin, trzydzieste ósme Anna Brożek z PM Tarnów.  Zwycięzcami Pucharu Świata 2013 zastali Rosjanie Alina Gajdamakina i Stanisław Kokorin.  

Klasyfikacja Pucharu Świata 2013 - kobiet

Klasyfikacja Pucharu Świata 2013 - mężczyzn  

Klasyfikacja Pucharu Świata 2013 - państw 

Behind the scenes

Podczas naszego wyjazdu czas płynie niezwykle szybko, przemieszczamy się z miejsca na miejsce, większość czasu spędzając w podróży. gdy nie podróżujemy to odpoczywamy lub trenujemy, czasami udaje się jednak zwiedzić coś ciekawego. kilka zdjęć pokazuje te chwile: w drodze, na treningu, podczas odpoczynku, regeneracji, zwiedzania. Niezapomniane chwile z życia zawodnika. 

During our journey time passes very quickly, we travel from place to place, spending most of the time on the move. when we stop, we rest or train, but sometimes we are manage to discover something interesting. Several photographs depict these moments: on the way, workout, while resting, wellnes, sightseeing. We enjoy those moments. athlete's life

Puchar Świata w Mokpo

Zdjęcia z pucharu świata we wspinaczce na czas, Mokpo, Korea Południowa. 

Kliknij na zdjęcie by przejść do galerii

Galeria zdjęć z podróży do Mokpo

Kliknij na zdjęcie by przejść do galerii 

Edyta szczęśliwa po zawodach w Arco

Zadowolona ze swojego startu w trzeciej edycji pucharu świata we wspinaczce na czas wróciła do Polski zawodniczka MKS Tarnovia Grupa Azoty Elzat Edyta Ropek. Tarnowianka wraca po przerwie spowodowanej poważną kontuzją kolana do pucharowej rywalizacji, mimo odpuszczenia jednej edycji Polka w rankingu PŚ 2013 awansowała na dziewiątą pozycję!

Czytaj więcej na stronie Edyty: http://www.edytaropek.pl/?g=1&i=129